“Ikigai (生き甲斐)” ir japāņu koncepts, kas ietver ideju par mērķa, nozīmes un piepildījuma meklēšanu dzīvē. To bieži attēlo kā četru būtisku elementu saplūšanu:
TAS, KO TU MĪLI; KAS TEV PATĪK (AIZRAUŠANĀS) – Šis aspekts attiecas uz aktivitātēm, hobijiem vai interesēm, kas patiešām nes prieku un piepildījumu tavā dzīvē. Atpazīsti to , kas padara Tevi dzīvu, un vedina darboties ar degsmi un aizrautību.
TAS, KAS TEV PADODAS (PROFESIJA) – Šis elements ir vērsts uz tavām prasmēm, talantiem un stiprajām pusēm. Tā ir tava unikalitāte un lietas ar kurām tu izcelies, vai nu saistībā darbu, radošām interesēm vai arī saviem centieniem.
TAS, KAS PASAULEI VAJADZĪGS (MISIJA) – Mērķa atrašana bieži ietver ieguldījumu citu labklājībā vai sabiedrības labumā. Šis aspekts ietver veidus, kā risināt kādu vajadzību vai problēmu tavā kopienā vai pasaulē, pateicoties tavai aizraušanās un ar tavu prasmju palīdzību.
TAS, AR KO VARI NOPELNĪT (NODARBOŠANĀS) – Šis aspekts attiecas uz praktiskumu, lai parūpētos par sevi finansiāli. Tas ietver veidus, kā pelnīt naudu ar savām prasmēm un aizraušanos, nodrošinot savam dzīvesveidam atbilstošus iztikas līdzekļus.
Harmonija un līdzsvars, kas tiek sasniegts šo četru elementu krustpunktā, veido tavu ikigai – tavu dzīves mērķi vai piepildītas dzīves būtību. Sava ikigai atklāšana var novest pie dzīves jēgas apzināšanās, gandarījuma un sava mērķa izpratnes. Tas neattiecas tikai uz karjeru vai viena mērķa atrašanu; bet gan uz dažādu tavas dzīves aspektu integrēšanu holistiskā labklājībā.
Jāpiemetina, ka ikigai ir dziļi personiska koncepcija, un tas nenozīmē, ka pilnība ir jāsasniedz visās četrās jomās. šī pieeja drīzāk veicina pašrefleksiju, izpēti un gatavību pielāgoties, virzoties ceļā uz dzīvi, kas ir piepildīta un mērķtiecīga.